Skincare là gì? 6 bước skincare chuẩn chỉ Chị Em cần nhớ

Skincare là gì? Các bước skincare cơ bản, là câu hỏi của rất nhiều Chị Em chưa biết tới định nghĩa này. Một số đã biết tới Skincare tuy nhiên lại chưa nắm rõ được quy trình cơ bản của liệu pháp chăm sóc này. Số nữa thì hiểu chưa cặn kẽ về skincare mà vội vàng sử dụng treatment cho da. Điều này là sai cơ bản. Vậy Skincare là gì? tại sao phải sử dụng skincare một cách chuẩn mực rồi mới tiếp tục các bước khác?

Định nghĩa Skincare:

Skincare là một thuật ngữ nói về quy trình chăm sóc da cơ bản được thực hiện hàng ngày.  Để đạt được hiệu quả tối đa khi Skincare bạn cần thực hiện chuẩn theo quy trình và theo lịch trình cụ thể. Điều này sẽ khiến làn da của bạn khỏe mạnh từ tận sâu bên trong. Giúp chống chọi được các tác động từ môi trường, khí hậu. Với nền tảng da cơ bản tốt, bạn có thể sẵn sàng để tiến hành các liệu trình điều trị cho da. Nếu da đang trong tình trạng tổn thương hoặc gặp vấn đề nào đó.

Quy trình Skincare đúng cách:

Với các lợi ích của skincare mang lại, chị em chúng mình nên cố gắng vận dụng nhé. Skincare để da đẹp hơn, căng mọng và tràn đầy sức sống hơn. Vậy các quy trình để chăm sóc da hay còn gọi là Skincare cụ thể như thế nào? hãy cùng nhau giải mã nhé.

Bước 1: Tẩy trang

Nhiều bạn còn chưa coi trọng bước này vì nghĩ là mình không make up nên không cần tẩy trang. Thật ra thì kể cả bạn không make up, bạn vẫn nên tẩy trang ít nhất 1-2 lần/tuần để làm sạch sâu cho da.

Mình luôn quan niệm, muốn da khỏe, đẹp, không bị mụn thì da phải SẠCH! Chính vì vậy, tẩy trang và rửa mặt là các bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da hàng ngày của mình. Nhiều bạn hỏi mình cách trị mụn đầu đen, vậy các bạn có biết vệ sinh da chưa? Vệ sinh không đúng cách hoặc chưa sạch cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn đầu đen không?

Nhiều bạn còn hỏi mình là bôi kem chống nắng thôi không make up thì có phải tẩy trang không? Xin thưa là bôi kem chống nắng cũng tính là make up rồi đó ạ, và PHẢI TẨY TRANG HÀNG NGÀY!

Bước 2: Rửa mặt

Tiếp sau tẩy trang chính là bước rửa mặt. Để làm sạch những gì bẩn nếu còn sót lại, đây là phương pháp Double Cleansing (làm sạch 2 lần). Với ai không biết nhưng với mình thì rửa mặt là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình dưỡng da. Đây là thứ mình sẽ chịu tốn tiền sau kem chống nắng và tẩy trang về sau.

Những suy nghĩ sai lầm phổ biến khi mua sữa rửa mặt là.: “sữa rửa mặt là thứ để rửa đi, phí của, cũng không cần thiết lắm“, hoặc “rửa mặt phải chọn loại thật sạch. Rửa xong mặt phải khô cong không còn tí dầu nào mới là sạch” (nhất là các bạn da dầu).

Ở đây mình xin đính chính lại nhé, sữa rửa mặt phù hợp là loại sữa rửa mặt giúp bạn làm sạch bụi bẩn. Sạch bẩn trên da mà không hề lấy đi độ ẩm của da bạn (nhưng không có nghĩa là sẽ kiêm tẩy trang). Rửa mặt giúp refresh làn da để thẩm thấu các bước dưỡng da sau đó tốt hơn. Nếu bạn chọn sai sữa rửa mặt đồng nghĩa với việc làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng: nhẹ thì khô da, nặng thì kích ứng mẩn ngứa, gây ảnh hưởng đến việc thẩm thấu các bước dưỡng sau. Thậm chí ví dù cho bạn có dưỡng da đủ chuẩn thế nào đi chăn nữa nhưng sáng dậy, khi rửa mặt, sữa rửa mặt khô quá cũng lấy hết đi toàn bộ công sức dưỡng da cả đêm của bạn đó. Vậy là công cốc!

Bước 3: Toner cân bằng da.

Các bạn hay gọi là nước hoa hồng ý, nhưng thực chất thì không phải toner nào cũng làm từ nước hoa hồng cả. Vì thế khái niệm này không thực sự làm chuẩn cho lắm. Cũng giống kiểu face mist, các bạn hay gọi là xịt khoáng nhưng không phải face mist nào cũng làm từ nước khoáng vậy!

Toner là gì? Thực chất rất khó có thể định nghĩa toner 1 cách chính xác nhất. Cũng có rất nhiều loại toner nhưng có 2 loại nổi bật nhất đó là toner kiểu phương Tây và toner kiểu châu Á.

Tuy nhiên, nói 1 cách tóm tắt thì, Toner theo kiểu phương Tây chính là “nước cân bằng da”. Roner có tác dụng cân bằng lại độ pH cho da, làm sạch bụi bẩn. Đánh tan lớp trang điểm còn sót lại nếu tẩy trang và rửa mặt không sạch, làm se khít lỗ chân lông.

Toner theo kiểu châu Á: Hay còn gọi là Softener/Softening Lotion là “nước làm mềm da”. Toner có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da tức thì sau khi rửa mặt (do rất nhiều loại sữa rửa mặt sẽ lấy đi cặn bẩn. Đồng thời, Roner cũng lấy đi độ ẩm tự nhiên làm da mất cân bằng), giúp da mềm mại, thông thoáng. Giúp da dễ hấp thụ và tiếp nhận các bước dưỡng tiếp theo dễ dàng hơn. Khái niệm về Softener đầu tiên bắt nguồn từ người Nhật: Hada Labo Hyaluronic Acid Hydrating Lotion

Bước 4: Serum – tinh chất dưỡng da

Trong 1 bộ dưỡng da thì bao giờ serum cũng là sản phẩm có khối lượng nhỏ nhất và giá đắt nhất. Nói chung thì serum là những sản phẩm dạng lỏng chứa các hoạt chất sinh học cực nhỏ và đậm đặc. Serum chứa hoạt chất nhiều gấp 10 lần các mỹ phẩm dạng kem khác. Serum có thể dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể. Chính vì thế serum sẽ có tác dụng nhanh hơn và tiết kiệm hơn nhiều.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các sản phẩm dạng kem chỉ có khả năng tác động đến lớp biểu bì và thân bì của da. Kem không thể thấm sâu tới lớp hạ bì. Ngược lại, serum không chỉ thẩm thấu nhanh mà còn thấm sâu đến tận 3 lớp. Serum thẩm tháu từ biểu bì, thân bì và hạ bì. Điều này giúp làn da bạn được nuôi dưỡng toàn diện hơn. Tùy vào nhu cầu của da mà có rất nhiều các loại serum khác nhau như: serum chống lão hóa, serum sáng da, serum vitamin C,…

Bước 5: Kem dưỡng da ngày/đêm

Tuy serum rất tuyệt vời nhưng không thể chỉ dùng serum mà bỏ luôn kem dưỡng được. Vì nếu ko dùng dưỡng, serum sẽ bay hơi nếu không có 1 bước khóa serum sau đó. Như vậy sẽ rất phí vì không phát huy được tác dụng của serum.

Kem dưỡng da cũng như serum, có rất nhiều loại để phù hợp cho nhu cầu của từng loại da: da dầu, da khô, da hỗn hợp. Phù hợp cho từng độ tuổi từ dậy thì, thành niên, trung niên,… Kem dưỡng da thường được phân làm kem ngày và kem ban đêm. kem ngày có kết cấu mỏng nhẹ hơn giúp đỡ bí da khi chúng ta hoạt động cả ngày. Còn các loại kem ban đêm thì thường dưỡng ẩm cao giúp da hồi phục trong lúc chúng ta ngủ.

Bước 6: Kem chống nắng (ban ngày)

Nếu là ban ngày, sau các bước dưỡng da, bạn hãy học cách bôi kem chống nắng hàng ngày. Bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tia UV, tránh cho da bị lão hóa sớm. Không bị nám, tàn nhang (phòng hơn tránh, bị rồi thì khó chữa khỏi hẳn lắm nghen). Mình thấy nhiều bạn vẫn lười, chưa coi trọng bước này đâu. Đây chính là sai lầm mà mấy năm sau khi các bạn bước qua tuổi 25 mới bắt đầu thấy tác hại (có 1 số bạn còn thấy sớm hơn cơ).

Trên đây là 6 bước skincare cơ bản cho mọi người thực hiện ở nhà. Rất mong mọi người đọc kĩ và làm theo để cho mình một làn da khỏe mạnh và đẹp đẽ. Nhưng chỉ chăm sóc da là chưa đủ các bạn nhé. Hãy tham khảo thêm về chế độ sinh hoạt và các món ăn khiến da đẹp hơn nhé.

Chế độ sinh hoạt cho da đẹp hơn

Skincare không chỉ là chăm sóc da thôi đâu nhé. Chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng cực kỳ quan trọng để giúp da khỏe đẹp hơn.

Sáng ngủ dậy uống 1 cốc nước ấm sau đó làm gì thì làm
Ăn một hộp mozuku( k biết tên tiếng việt nhưng nó khá giống một loại tảo)
Ăn một qUả bơ
Hai quả chuối
Một gói salad( bắp cải sống)
Uống vitamin C, E, kẽm của DHC
Và bữa ăn không bgio thiếu canh đậu hũ miso
Hàng ngày đều ngâm bồn tắm với muối tắm…
Có thể mọi người sẽ nói là thời gian đâu… mà làm, nhưng một ngày mình vẫn đi làm 10 tiếng bình thường, có hôm 12 tiếng.