Nếu là một người hay quan tâm đến các vấn đề làm đẹp cho da. Chắc hẳn bạn sẽ nghe đến cái tên vitamin C. Đây là loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ vậy, nó còn có công dụng tuyệt vời trong việc chống lão hóa và làm đẹp.
Vì vậy, hôm nay chúng mình sẽ tìm hiểu về vitamin C là gì? Nó có công dụng gì đối với làn da. Đọc bài viết để hiểu thêm về loại vitamin này nha!
Mục lục
Vitamin C là gì?
Vitamin C ( hay còn gọi là Acid Ascorbic – AA) là chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp loại bỏ các vấn đề về da. Việc sử dụng nó giúp da không bị khô ráp và sần sùi, tăng sừng hóa ở lỗ chân lông. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn ngừa ung thư da.
Loại vitamin này cũng có sẵn trong cơ thể người. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo và sản sinh collagen. Tuy nhiên, con người lại không có khả năng tự tổng hợp được loại vitamin này.
Do đó, chúng ta cần bổ sung nó qua ăn uống các loại thực vật, thuốc và chất bôi ngoài da. Có rất nhiều loại khác nhau nhưng dạng phổ biến và tốt nhất chính là L-Acid Ascorbic.
Về việc dưỡng da, việc hấp thụ Acid Ascorbic qua đường ăn uống thường rất chậm. Nếu bạn thoa trực tiếp lên da sẽ có công dụng tốt gấp 20 lần. Nếu bạn sử dụng sản phẩm phù hợp và tốt, da của bạn sẽ cải thiện rõ rệt sau 3 ngày.
Khi Acid Ascorbic đã thẩm thấu được vào trong da sẽ khó bị rửa trôi. Vì vậy, khi bạn ngừng sử dụng nó vẫn duy trì tác động trong da lên đến 72 giờ.
Công dụng của Vitamin C
Thúc đẩy sự hình thành collagen
Collagen là sợi liên kết giữa các mô trong cơ thể giúp da căng mịn không xuất hiện nếp nhăn. Nếu thiếu collagen da sẽ bị nhăn nheo thiếu độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và nếp chân chim.
Nhờ khả năng chống oxy hóa tốt và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen trong da. Acid Ascorbic là thành phần quan trọng trong việc hình thành collagen. Nếu thiếu loại vitamin này, các amino acid trong da sẽ không thể kết nối tạo thành collagen.
Ngăn ngừa khô da
Cơ thể hấp thụ vitamin C chủ yếu qua con đường ăn uống các loại thực phẩm: trái cây, rau củ,… Chúng vừa giúp cung cấp Acid Ascorbic và khoáng chất, nước cho cơ thể. Đồng thời nó kết hợp với hàm lượng Acid Ascorbic có sẵn sẽ giúp làn da sáng mịn và có sức sống.
Làn da của bạn luôn luôn được đủ ẩm căng sáng không bị bong tróc, khô ráp. Hoặc gặp tình trạng nhăn do lão hóa da.
Làm trắng, mịn da
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên nó có khả năng chống lại hoạt động của các gốc tự do. Đây là nguyên nhân gây nên các vấn đề lão hóa da. Nhờ vậy, bạn sẽ giữ được làn da tươi trẻ, mịn màng.
Ngoài ra, Acid Ascorbic giúp hình thành collagen sửa chữa các mô trong cơ thể. Đồng thời, nó cũng tham gia vào một số quy trình chuyển hóa các chất.
Hạn chế tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời
Mặc dù vitamin này không có tác dụng như một lớp màng bảo vệ da khỏi tia cực tím từ ánh nắng. Tuy nhiên, nó có tác dụng giúp bạn chống lại sự oxy hóa trên da do tia UV gây nên.
Acid Ascorbic sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do bởi các tia UV kích thích hình thành. Các tế bào này nguyên nhân chính gây lão hóa và ung thư da. Nhờ đó, giúp da tránh được tác hại này một cách hiệu quả.
Trị vết thâm nám
Nhờ vào khả năng oxy hóa mạnh mẽ nó giúp cải thiện nhiều các vấn đề trên da như: Lấy đi lớp sừng già (các nốt đen), ức chế việc tổng hợp sắc tố melanin trên da, làm mờ sắc tố melanin.
Acid Ascorbic thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen giúp da không bị hình thành sẹo lõm do mụn. Đồng thời, nó giúp da trắng sáng, làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang trên da.
Giảm nếp nhăn
Việc thiếu vitamin C sẽ làm giảm quá trình sản sinh collagen tạo thành các nếp nhăn trên da. Vì vậy, để làm giảm nếp nhăn trên da, bạn đừng quên cung cấp đủ Acid Ascorbic cho da hàng ngày nhé.
Ngoài những công dụng tiêu biểu trên, vitamin này còn giúp:
- Làm lành vết thương nhanh chóng: Nó sẽ đóng vai trò tạo ra lớp màng mỏng sẹo mỏng. Từ đó, nó kích thích tái tạo tế bào trên da, lấp đầy các mô bị tổn thương.
- Ngăn ngừa mụn trứng cá: Nhờ đặc tính kháng viêm, chống nhiễm trùng và kháng viêm hiệu quả nên giúp ngăn ngừa và điều trị tốt mụn trứng cá.
- Loại bỏ tế bào da chết: Acid Ascorbic giúp loại bỏ lớp sừng dày và thô cứng trên da một cách nhẹ nhàng cho da trắng sáng hơn.
- Kiểm soát dầu nhờn trên da: Nó có khả năng làm se khít lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm tốt nên kiểm soát lượng dầu tiết ra hiệu quả.
- Làm giảm tình trạng tấy đỏ hoặc dị ứng: Nhờ vào đặc tính tăng cường sức đề kháng và giải độc nên Acid Ascorbic giúp giảm dị ứng da.
Vitamin C thường có trong các loại mỹ phẩm nào?
Mặt nạ
Mặt nạ là sản phẩm giúp cung cấp vitamin này tức thời hiệu quả nhanh chóng trên da. Chúng ta có thể kể đến các sản phẩm mặt nạ tiêu biểu như:
- Mặt nạ CC Melano vitaminC: Cung cấp độ ẩm cho da căng bóng, giúp cải thiện vết nám, tàn nhang trên da và làm trắng da.
- Mặt nạ BANOBAGI vitaminC: Dưỡng ẩm cho da luôn mọng nước, tăng độ đàn hồi và tránh không bị bong tróc da.
- OST Nature Vitamin 21.5: Chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn, làm đều màu da và làm dịu làn da tổn thương, dưỡng ẩm sâu cho da.
Serum
Nhắc đến vitamin này người ta thường nghĩ đến ngay sản phẩm serum. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại serum chứa vitamin này như:
- Klairs vitamin C serum: Làm mờ thâm, dưỡng da sáng mịn, kết hợp với nhiều thành phần tự nhiên: bưởi chùm, rau má,…
- Mad Hippie Vitamin C serum: Tăng sinh collagen và chống lão hóa, cung cấp độ ẩm giúp da mịn màng, có kết hợp với Hyaluronic Acid và vitamin E nuôi dưỡng da hiệu quả.
- Some By Mi Galactomyces pure vitamin C Glow Serum: Làm sáng da, phục hồi da xỉn màu, thiếu sức sống, chống lại quá trình lão hóa trên da.
Kem dưỡng
Đây cũng là phương pháp bổ sung vitamin này cho da mặt cực kỳ hiệu quả. Nó được nhiều thương hiệu lớn áp dụng vào kem dưỡng điển hình như:
- The Body Shop vitamin C Glow Boosting
- Innisfree tangerine vita C gel cream
- Kem dưỡng CC Melano
Các cách bổ sung vitamin C vào da hiệu quả
Đắp mặt nạ có chứa vitamin C: Việc này sẽ giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ và trắng sáng tự nhiên dần lên. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng trên bề mặt, khó thẩm thấu được qua da và không ổn định. Bạn nên duy trì khoảng 2-3 lần/tuần.
Bổ sung qua thực phẩm ăn uống hằng ngày: Cách này thông dụng và an toàn cho tất cả mọi người. Mặc dù vậy nhưng cách này phải duy trì thời gian lâu dài mới có tác dụng. Đồng thời, bạn cũng cần cung cấp đều đặn mỗi ngày theo một chế độ khoa học.
Thực hiện uống: Đây là cách làm cũng được nhiều chị em sử dụng nhưng cũng có hạn chế. Đó là nó không tác dụng tập trung vào vùng da cần điều trị mà trải đều lên toàn cơ thể. Ngược lại, nó lại an toàn và rất tiện lợi.
Tiêm trực tiếp vào cơ thể: Phương pháp này được khuyến cáo không nên sử dụng. Bởi nó có rất nhiều nguy hiểm đối với cơ thể và dễ gây sốc.
Thoa trực tiếp lên da: Cách này mang lại hiệu quả nhanh chóng sau một thời gian ngắn sử dụng. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng trực tiếp lên vùng da cần cải thiện. Ngược với cách uống, chúng không có hiệu quả lên toàn bộ cơ thể.
Cung cấp Acid Ascorbic qua các cách trên đều mang lại hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tập trung dưỡng da mặt trắng sáng, khỏe mạnh hơn. Bạn hãy chọn bôi trực tiếp để đạt hiệu quả nhanh chóng hơn các vùng da khác trên cơ thể.
Nên sử dụng vitamin C cùng với các thành phần nào?
Hyaluronic Acid: Hyaluronic Acid là hoạt chất mang đến khả năng cấp ẩm tuyệt vời bởi nó có thể ngậm nước gấp 1000 lần. Nhờ đó, khi 2 hoạt chất này kết hợp lại với nhau sẽ giúp giảm tình trạng mẩn đỏ, dị ứng hay bong tróc da.
Kết hợp với các enzyme trái cây: Các enzyme này giúp tẩy tế bào chết trên da theo cơ thế hóa học. Đồng thời, nó hỗ trợ làm mờ các vết thâm trên da hiệu quả. Nhờ đó, bạn có thể dùng ít hàm lượng vitamin mà công dụng làm đều màu da, sáng da vẫn tốt.
Kết hợp với dưa chuột và nha đam: Với làn da nhạy cảm bị tổn thương nghiêm trọng thì Acid Ascorbic nên ở nồng độ càng thấp càng tốt. Do đó, bạn nên kết hợp với dưa chuột và nha đam để làm dịu da và tăng sức đề kháng cho da vào mùa hè.
Việc này vừa giúp giảm cảm giác bỏng rát trên da lại vừa tăng cường làm đều màu da.
Kết hợp sử dụng với vitamin E: Là chất chống oxy hóa tốt mà nó còn giúp dưỡng da, kích thích tái tạo tế bào da. Việc này sẽ giúp tăng hiệu quả của Acid Ascorbic bền vững hơn.
Lưu ý khi dùng vitamin C trên da
- Không phải cứ nồng độ càng cao càng tốt, để hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng nồng độ là 0.6%.
- Chỉ nên sử dụng vào buổi tốt và không phải dùng liên tục hằng ngày.
- Khi sử dụng vitamin C bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hằng ngày.
- Vitamin này có khả năng chống oxy hóa tốt nên nó dễ tương tác với môi trường bên ngoài. Vì vậy, nó rất nhanh bị biến chất ngả màu nâu khi tiếp xúc nhiều với không khí. Vậy nên, bạn hãy mua chai có dung tích nhỏ và bảo quản chúng vào tủ lạnh cho an toàn.
Tổng kết
Trên đây là tổng hợp các thông tin về vitamin C đối với làn da. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có được kiến thức tổng quan về vitamin này. Từ đó có thể giúp bạn chăm sóc làn da thân yêu của mình một cách hiệu quả nhất.
Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết. Đừng quên ghé thăm Requa.vn để cập nhật được nhiều thông tin bổ ích và hấp dẫn cho mình nhé.
Discussion about this post