Có rất nhiều bạn luôn nghĩ rằng da của mình là làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, đây là một sự nhầm lẫn rất lớn, hiểu sai về da. Có rất ít người thực sự biết về làn da của mình. Không phải da bạn bị mẩn đỏ, bong tróc, sần sùi là thuộc loại da này đâu đó.
Chính vì thế, hôm nay Requa.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu về da nhạy cảm nhé. Đọc bài viết để biết thêm thông tin và cách chăm sóc làn da này nhé.
Mục lục
Da nhạy cảm là gì?
Trên da luôn có một lớp màng lipit để bảo vệ làn da khỏi những tác động gây hại cho da. Làn da được gọi là nhạy cảm khi lớp màng này bị suy yếu và hoạt động kém. Da trở nên bị khô hơn, nổi mẩn đỏ dễ bị ngứa rát và châm chích.
Da nhạy cảm cũng để chỉ tình trạng da dễ bị tác động của tất cả loại da. Đặc điểm chung của chúng là phản ứng lại các yếu tố ảnh hưởng đến da. Hoặc các sản phẩm chăm sóc da nhất là chứa cồn và hương liệu một cách quá mức. Dưới bất kỳ một yếu tố nào đó từ môi trường, làn da này sẽ bị kích ứng.
Vì vậy, việc chăm sóc và lựa chọn sản phẩm với da là vô cùng khó khăn. Mức độ nhạy cảm trên da cũng có thể thay đổi liên tục theo mùa và theo tuổi tác. Muốn hạn chế việc này của da bạn cần kiểm soát, ngăn chặn các yếu tố kích thích lên da.
Các dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm
Bạn có thể nhận biết được làn da có nhạy cảm hay không qua những dấu hiệu sau:
- Bạn luôn cảm thấy ngứa rát, châm chích khó chịu trên da.
- Da thường xuyên bị nổi các mẩn đỏ và ửng đỏ.
- Da xuất hiện nhiều mụn, đặc biệt là mụn ẩn, mụn liti hay các mụn viêm,..
- Bề mặt da mỏng dễ dàng nhìn được các mạch máu (sợi máu đỏ) trên da.
- Da khô căng và dễ bị bong tróc, xuất hiện các mảng da.
- Khi thời tiết thay đổi, da cũng bị thay đổi theo.
- Da dễ bị mất đi độ ẩm.
- Thường gặp kích ứng với các mỹ phẩm.
Nguyên nhân khiến làn da trở nên nhạy cảm
Da tự bảo vệ quá mức: Da luôn có một lớp biểu bì để chống lại các tác nhân gây hại và bảo vệ da bị mất nước. Trên da luôn có các enzim bảo vệ đóng vai trò kích hoạt sự phòng thủ của da. Chúng sẽ duy trì hàng rào và điều chỉnh độ ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo da.,
Nếu lượng enzim sụt giảm hoặc kiềm chế sẽ làm tuyến phòng thủ bị yếu đi. Từ đó, sẽ khiến da bị mất nước và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Do bên trong cơ thể: Việc thiếu nước và mất cân bằng hormone dẫn đến giảm hiệu quả của hàng rào bảo vệ da. Không chỉ vậy, việc làn da bị lão hóa theo tuổi tác cũng khiến da trở nên nhạy cảm. Bởi cấu trúc da lúc này trở nên nhăn nheo, mất đi độ cân bằng pH và nước trầm trọng hơn.
Các yếu tố ảnh hưởng bên ngoài: Đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên các kích ứng cho làn da điển hình như:
- Sự thay đổi của thời tiết, khí hậu, nhiệt độ hoặc đổi mùa: Mùa đông thường làm khô da, mùa hè lại tiết nhiều dầu.
- Do bạn sử dụng các chất tẩy rửa, xà phòng gây hại cho da: Gây mất cân bằng độ pH của da.
- Bạn sử dụng các phương pháp điều trị y học như chữa bệnh bằng tia X hoặc dược phẩm làm tổn thương da. Tuy nhiên, việc này sẽ mất đi nếu bạn ngừng sử dụng thuốc hoặc điều trị nhé.
- Tắm quá thường xuyên bằng nước nóng làm da trở nên bị khô hơn, mất đi lớp dưỡng ẩm tự nhiên.
Cách chăm sóc làn da nhạy cảm
Tối giản các bước chăm sóc da nhạy cảm
Nhiều bạn luôn nghĩ rằng cần phải đầu tư chăm sóc kỹ càng cho làn da của mình. Tuy nhiên, không phải cứ nhiều bước chăm sóc là tốt đâu nhé. Sử dụng qua nhiều sản phẩm trên da sẽ càng làm tăng nguy cơ bí bách, dị ứng da nhiều hơn.
Giải pháp tốt cho các nàng có làn da khó chiều là càng đơn giản da càng đẹp. Bạn hãy lược bỏ các sản phẩm chăm sóc da hóa học và không phù hợp với bạn. Đồng thời, bạn nên theo các bước chăm da cơ bản như: sữa rửa mặt và kem dưỡng.
Mặc dù luôn cần dưỡng da nhưng bạn cần hạn chế các sản phẩm dưỡng cho da. Điều này sẽ giúp làn da ít hấp thụ chất độc. Da sẽ hồi phục và khỏe mạnh, sáng mịn hơn. Do đó, tối giản chính là chìa khóa quan trọng giữ da luôn trẻ đẹp.
Tránh xa các chất gây kích ứng da
Khi lựa chọn bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào, bạn cũng cần nghiên cứu kỹ thành phần của nó. Bạn cần tránh xa các thành phần như: cồn, paraben, hương liệu, chất tạo màu, tạo mùi. Đây là những chất đứng đầu trong việc gây kích ứng da, làm da bị tổn thương nặng nề.
Ngoài ra, bạn cũng cần lập riêng cho mình một bảng thành phần gây kích ứng da. Dù là các sản phẩm chăm sóc da thiên nhiên vẫn có thể tiềm ẩn các chất gây kích ứng đó nhé. Vì vậy, việc thử sản phẩm là rất cần thiết cho da.
Trong bảng thành phần, chỉ có top 5 thành phần đầu tiên gây kích ứng mạnh. Những các chất phía sau chỉ có nồng độ thấp và gây kích ứng không đáng kể. Do đó, bạn không cần lo lắng làm sao để tìm được chất kích ứng với da của mình.
Cách thử sản phẩm: Bạn hãy bôi một lượng nhỏ vào dưới cằm hoặc sau gáy tai. Sau khoảng 48h nếu bạn bị ửng đỏ hoặc kích ứng thì nên tránh xa 5 thành phần đầu tiên. Các sản phẩm luôn có dạng sample hoặc minisize nên sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí đó nhé.
Tẩy trang và rửa mặt hằng ngày
Không phải chỉ trang điểm mới cần dùng đến tẩy trang. Đây là bước quan trọng khi chăm sóc da. Chúng giúp làm sạch các bụi bẩn và lớp dầu thừa trên da. Vì thế, bạn không thể quên bước này khi làm sạch cho làn da của mình.
Tuy nhiên, tẩy trang cũng không thể nào làm sạch hoàn toàn các cặn bẩn trên da. Do đó, rửa mặt cũng là bước không thể bỏ qua nhưng bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần/ngày là đủ rồi. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá nhiều không làm sạch da hơn đâu nhé.
Nó còn gây khô da và kích ứng da mạnh hơn đó. Không những thế nó còn khiến da bị mỏng hơn và càng trở nên nhạy cảm hơn. Bạn chỉ cần thực hiện đúng và đủ đều đặn hằng ngày là giúp da khỏe mạnh hơn rồi đó.
Dưỡng ẩm cho da
Đúng là những mang mang làn da khó chiều không nên dùng quá nhiều lớp dưỡng. Bởi chúng sẽ làm hại cho da nhưng làm để da quá khô cũng khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Việc dưỡng ẩm cho da vẫn luôn là cần thiết và rất quan trọng. Chọn các sản phẩm dưỡng từ thiên nhiên chính là cách nâng niu làn da của bạn tốt nhất.
Lưu ý:
- Trước khi dưỡng ẩm, bạn hãy thoa một lớp nước hoa hồng để giúp làm dịu da. Đồng thời, nó cũng giúp cân bằng độ pH cho da.
- Ngoài dùng kem dưỡng, bạn cũng có thể cung cấp thêm độ ẩm cho da qua những cách như: Uống đủ nước hoặc đắp mặt nạ,..
Bảo vệ da bằng kem chống nắng chuyên dụng
Ai cũng biết ánh nắng là kẻ thù của làn da gây nên những tác hại to lớn nhất là đối với da nhạy cảm. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết cho làn da này. Tuy nhiên, khi chọn kem bạn cần lưu ý các thành phần của kem sẽ gây kích ứng da.
Bạn nên dùng các loại kem chống nắng vật lý có thành phần như zinc oxide, titanium dioxide. Những thành phần này vừa chống nắng tốt lại rất an toàn cho da. Ngoài ra, bạn chỉ nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 50.
Dù là thời tiết nào, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da khi đi ra khỏi nhà. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp các biện pháp chống nắng khác để bảo vệ da. Bạn có thể sử dụng mũ, nón và áo chống nắng tránh da tiếp xúc trực tiếp với nắng.
Sử dụng các sản phẩm chăm da nhạy cảm từ thiên nhiên
Các loại mỹ phẩm hóa học có công dụng rất tốt nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ kích ứng da. Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm thiên nhiên là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả.
Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu đơn giản, dễ sử dụng như: dầu dừa, mật ong, dưa chuột, sữa chua, yến mạch,… Chúng giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh mà ít đem lại khả năng kích ứng cho da. Thật là tuyệt vời đúng không nào?
Ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý luôn là biện pháp hữu hiệu thích hợp chăm sóc với mọi loại da. Việc cân bằng bổ sung vitamin, khoáng chất, omega-3, protein,.. giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn nên kết hợp uống nhiều nước sẽ tránh da bị khô, mất nước dễ bị kích ứng.
Bạn cũng cần nên tăng các thực phẩm chống viêm như: dầu oliu, tỏi, nghe, óc chó, bơ,… Nó sẽ giúp giảm viêm cho da hiệu quả. Đồng thời, cũng nên tránh các loại thực phẩm chứa gluten như: ngũ cốc, lúa mạch, bánh mì,… Thực phẩm từ đậu nành, trứng, rượu vang, cũng là nguyên nhân gây kích ứng da.
Bạn cần phải tránh xa các đồ uống và chất kích thích như: rượu, bia, cafe, hay thuốc lá. Đồng thời, bạn cũng cần xây dựng chế độ nghỉ ngơi, tránh thức khuya và ngủ đủ giờ.
Lời khuyên dành cho những cô nàng có da nhạy cảm
Ngoài việc chú ý khi chăm sóc, những nàng có làn da khó chiều nên lưu ý những như sau:
- Luôn cần kiểm tra (thử) mỹ phẩm trước khi sử dụng lên toàn bề mặt da.
- Phải cẩn trọng với các sản phẩm có chứa Hypoallergenic.
- Cần chú trọng vào việc dưỡng ẩm cho da.
- Nghiên cứu kỹ các thành phần trong mỹ phẩm khi sử dụng.
- Rửa mặt, làm sạch da đúng cách.
- Không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da.
- Phải lựa chọn kỹ đồ trang điểm để tránh gây kích ứng.
- Luôn phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
Những việc này sẽ giúp cho bạn tránh gặp phải những nguy cơ không đáng có ảnh hưởng đến da. Hy vọng bạn đã có được thêm nhiều thông tin để chăm sóc làn da này một cách tốt nhất.
Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết của Requa.vn. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe mạnh và rạng ngời.
Discussion about this post